Лень - защита от стресса
Знания о том, что занятие физическим трудом, спортом - основа долголетия, в современном мире претерпевают изменения, и призывы всем заняться физкультурой, фитнесом и оздоровительной гимнастикой подходят далеко не всем.
Немецкие ученые считают, что людям после 50 лет , а также страдающим хроническим стрессом, надо быть осторожнее с физическими нагрузками.
В некоторых случаях путь к долголетию может лежать не через спортзалы, изнуряющие забеги и купание в холодной воде. При современном ритме вместо тренажеров и пробежек показан дневной сон и хотя бы раз в неделю день здоровой лени.
Измотанный делами и нерешенными проблемами человек, который через силу добирается до спортзала, чтобы отдаться не приносящему никакой радости занятию, вредит своему здоровью. А лень в таком случае служит хорошей защитой от стресса. Ведь здоровье, как говорят медики, - это состояние физзического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.
© вчерашний листок календаря
Еще царапнула по сети:
Лень - хорошая защита от стресса
Ликуй, Обломов! Или лень на выдумку хитра?
Осторожно, спорт!